Centre de Sophrologie Chacun a en lui la clé de sa propre liberté


Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde - Gandhi

Je vous accueille au cabinet de sophrologie à Saint Alban tous les jours sur Rendez vous.

Dans cet espace d'écoute, le respect, l'empathie, la confiance et la bienveillance sont pour moi les éléments essentiels présents dans ma pratique professionnelle.

C’est l’occasion de vous accordez un temps pour :

  • Prendre soin de vousChange reflection in eye.
  • Vous évader du quotidien sur un temps donné
  • Vous " branchez" sur votre corps
  • Vous offrir un moment de « véritable pause mentale »

Tout au long de nos rendez vous, je vous proposerai divers « outils d’amélioration » de votre quotidien (respiration, relaxation, .).

Vous qui avez le « pouvoir » de les utiliser pour amener le changement souhaité .

Sophro – relaxation non verbale

img_20180415_091839  La sophrologie rencontre la Relaxation non verbale....

La rencontre de la sophrologie et de la relaxation non verbale permet de favoriser l'harmonisation entre le corps et l'esprit. Le silence  remplace les mots et les vibrations amenées sur diverses zones du corps permettent un profond relâchement mental et corporel. La voix et les mots sont présents en début et fin de séances.

Cette méthode permet de diminuer le stress, d'améliorer le sommeil, de diminuer les douleurs... . Elle s'adresse aux enfants et aux adultes.

Je vous propose des séances courtes (dizaine de stimulations sur 20 min au tarif de 40 €) , et des séances longues ( vingtaine de stimulations sur 50 min environ au tarif de 60€).

 

“Nouveauté”

La supervision: "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"

La supervision est un outil important dans l'exercice de la profession de sophrologue.

Je propose de vous aider en vous proposant de la supervision:

  • Pédagogie (analyse de techniques)
  • Professionnelle ( réflexion et analyse de cas difficiles en cabinet)
  • Commerciale

Pour en savoir plus sur la supervision .....site rubrique supervision

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Fabienne HOU

Je vous reçois sur rendez-vous au :plan-cabinet

41, rue Bernard Amiel

31140 St Alban

Tél : 07 81 86 21 01

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