Le Brain Gym

15 juin 2020 |  0 commentaire

 

Dans le cadre de la prise en charge globale de l'enfant, je propose aux enfants et aux adultes de travailler avec l'approche du Brain Gym.

En effet, je reçois très souvent des enfants, adolescents ou adultes aux besoins spécifiques (hauts potentiels, « dys » , …. » et il me semble pertinent de proposer cette approche permettant par des gestes corporels simples d'améliorer certains paramètres pouvant entraîner des difficultés au quotidien .

Le Brain Gym est une méthode créée par Paul Denisson. Elle propose 26 mouvements simples effectués avec le corps, faciles à faire au quotidien, pour les enfants et pour les adultes.

https://www.sophrologie-formations.com/acces-sophrologues-pro/cycle-complementaire-2-2/education-kinesthesique-brain-gym/

https://www.braingym.fr/

Elle permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, elle apaise le système nerveux.

Ces mouvements répétés au quotidien favorisent un meilleur équilibre et coordination du cerveau.

La répétition de ces mouvements améliore :

  • La concentration, l'attention
  • L'organisation et le traitement des informations par le cerveau
  • La mémorisation, les apprentissages
  • Régulation de l'énergie
  • L'écriture et la motricité fine
  • L'estime de soi et la confiance en soi

J’utilise cette méthode en complémentarité à la sophrologie avec les enfants et les adultes. Des petits mouvements faciles à répéter au quotidien avant de commencer la journée , ou de se mettre au travail.

Son utilisation régulière permet :

  • la fluidité et l’aisance de l’écriture
  • la diminution de la performance
  • l’autorisation à pouvoir faire autrement
  • développer la créativité
  • la reconnexion au corps par le mouvement

Les enfants adorent 🙂

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