Fabienne Salm-Hou Centre de Sophrologie et Centre de post-formation

Les matinales sophro du lundi

17 décembre 2022

Les matinales sophro du lundi c’est un RDV tous les lundis matins à 9h.

La sophrologie ne s’apprend pas dans les livres, elle se vit dans le corps.
 
Elle est fondée sur 2 lois :
la vivance
– la répétition vivantielle
 
La sophrologie ne s’apprend pas en restant dans le savoir, et les connaissances, le mental comme tous les enseignements que l’on a pu faire avant sur les autres bancs de différentes écoles.
 
L’entrainement de soi à soi est le seul moyen de vivre, d’intégrer les séances .
 
Parfois on ne s’entraine pas par manque de temps, on trouve des excuses et l’entrainement n’a pas lieu.
 
La motivation à l’entrainement repose sur 3 piliers:
✨ l’élément déclencheur
✨ mise en place de rituels, d’habitudes
✨ avoir une récompense (qu’est ce que j’obtiens et qui me fait du bien?)
 
En vous proposant ces RDV d’entrainements lors des matinales sophro du lundi de 9h à 10h , ces 3 piliers sont aussi au RDV.
 
⏲ Un RDV dans l’agenda pour avoir un temps pour soi
👉 Un groupe que je retrouve tous les lundis
😀 Des ressentis dans mon corps qui tendent vers le bien être.
 
M’accorder de la bienveillance en s’accordant ce temps pour soi, et en vivant les sensations de son corps.
 
L’entrainement permet de :
 
d‘intégrer les séances en les vivant dans le corps
augmenter sa confiance en soi par sa pratique personnelle
porter ce petit échantillon sur soi
– vivre les possibilités de chaque séance et de pouvoir les adapter aux besoins de nos patients/clients de maniere plus juste .
élargir ses expériences de pratiques
– et tellement plus encore😉
Ces RDV sont pour VOUS les professionnels
Comment participer ?
 
– soit un engagement pour seulement 3€ par mois
– soit un engagement pour l’année pour seulement 24 € pour 12 mois (soit 2€ par mois)
voici le lien d’inscription https://fh-sophro.systeme.io/0f3f55bd

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5 novembre 2022

 

Au mois de Novembre : 3 RDV au centre de post-formation

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1 septembre 2022

 

Pᴏᴜʀǫᴜᴏɪ ᴠᴇɴɪʀ ғᴀɪʀᴇ ᴅᴇ ʟᴀ sᴏᴘʜʀᴏʟᴏɢɪᴇ ᴇɴ ɢʀᴏᴜᴘᴇ?

Faire de la sophrologie:

😉 c’est se donner la possibilité de s’autoriser à prendre un peu de temps pour soi dans sa journée.

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Salon du Bien-Etre Découvrir La Méthode Corporelle Vibratoire Du 9 au 11 septembre 2022

28 juillet 2022

Venir découvrir et tester la Méthode Corporelle Vibratoire au salon du Bien-être

Méthode complémentaire à la sophrologie

Une formation sera proposée le 15 et 16 octobre en présentiel à Saint Alban

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Le 30 Août Revisite des 3 techniques clés

28 juillet 2022

Peut être une illustration de une personne ou plus et texte qui dit 'Sophronisation de base vivantielle Et si nous revisitions les 3 techniques clés de la méthode? Déplacement du négatif Sophro Activation Vitale Le 30 Aout De 9h30 à 12h30 En visio Fabienne Salm-Hou Sophrologue Formatrice Superviseur www.fh-sophro.fr FSH SOPHROLOGUE f”b'
𝘾𝙧𝙚́𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 20 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙤𝙘𝙤𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙥𝙝𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙡𝙚𝙨 3 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙘𝙡𝙚́𝙨 !
Les 3 Techniques clés sont la base de la méthode de la sophrologie caycédienne. Le Professeur Alfonso Caycedo ne les a pas introduites par hasard. Chacune d’elles a un objectif bien particulier, et elles ont ensemble un objectif précis concernant notre niveau de conscience pendant la séance.
✔Comprendre ces 3 techniques afin de mieux connaître leur sens est l’objectif de cette matinée du 30 août de 9h30 à 12h30 en visio.
🧐Saviez-vous qu’avec ces 3 techniques de bases vous pouvez créer plus de 20 protocoles. En jouant avec les 3 techniques de bases je crée une séance adaptée au plus près de la demande, des besoins de la personne , de qui elle est .
👉Savoir utiliser ces 3 techniques de manière juste par rapport à la personne me permet de me sentir plus à l’aise, plus en confiance avec la méthode ainsi qu’avec ma capacité d’adaptation et de création.
👉Je me suis aperçue qu’il n’était pas nécessaire d’aller trop loin dans la méthode avec nos patients/ clients en utilisant les RD du 2, 3 et 4dégrès. Rester dans des choses simples comme le relâchement, le déplacement des tensions et l’activation de la vie dans la corps étaient des choses primordiales et tellement efficaces donnant des résultats rapides et durables.
😉Faire prendre conscience à nos patients / clients qu’ils peuvent devenir acteurs de ce qu’ils choisissent pour eux dans le changement qu’ils souhaitent mettre en place. Choisir d’installer de la détente dans le corps, de diminuer les tensions, de sentir la vie en la stimulant, l’activant ou l’harmonisant dans le corps est une réelle chance pouvant changer tellement de choses dans leur vie.
😀J’ai d’abord joué pour moi avec ces 20 techniques et amenant des choses nouvelles à chaque séance. Puis ayant compris et senti surtout le résultat de toutes ces possibilités dans mon corps j’ai choisi de les partager avec mes patients/ clients en travaillant différemment avec eux.
C’est cette compréhension que je vais vous partager le 30 août.
Pour s’inscrire à cette formation dont le coût est de 60€ il suffit de cliquer sur ce lien:

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Vouloir gérer ses émotions? cela signifie quoi?

11 avril 2022

 

Les émotions sont comme les lumières du tableau de bord de notre véhicule. Elles nous indiquent des choses, nous donnent des informations de ce qui se passe dans notre corps, notre cœur et notre tête.

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« Accueillir les enfants et les adolescents en cabinet de sophrologie »

20 janvier 2022

Accueillir les enfants et les adolescents en cabinet

L’accompagnement des enfants et des adolescents demande une approche particulière.
Depuis 10 ans je les accompagne en cabinet. Ces années d’expérience m’ont permis de développer des techniques et des outils pour les prendre en charge.

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