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Fabienne Salm-Hou Centre de Sophrologie

Notre respiration nous dit des choses!

12 juin 2022

Notre respiration nous dit des choses!

Notre façon de respirer exprime ce que nous vivons dans notre quotidien.

En fonction des émotions vécues, elle peut se modifier.

Lors d’un examen, ne vous a t’on jamais dit : « Respire ! » .
Nous pouvons l’utiliser pour nous aider à vivre des évènements de notre quotidien.

Car la bonne nouvelle c’est que nous avons tous un certain contrôle sur elle.

Trop bien ! 😀

Je reçois dans mon cabinet des patients/clients de tous métiers et nous parlons de la respiration. Nous apprenons ensemble à l’observer 🧐.

Alors si vous lisez ce post et que vous souhaitez en apprendre davantage sur votre respiration, vous pouvez cliquer sur ce lien
👉https://fh-sophro.systeme.io/respire01

Je vous délivre gratuitement 2 outils pour vous aider à prendre conscience de votre respiration 😏

à très bientôt