1 septembre 2022
Pᴏᴜʀǫᴜᴏɪ ᴠᴇɴɪʀ ғᴀɪʀᴇ ᴅᴇ ʟᴀ sᴏᴘʜʀᴏʟᴏɢɪᴇ ᴇɴ ɢʀᴏᴜᴘᴇ?
Faire de la sophrologie:
😉 c’est se donner la possibilité de s’autoriser à prendre un peu de temps pour soi dans sa journée.
😉 c’est se poser quelques instants et venir fermer les yeux pour se rendre compte que l’on peut soi même se détendre, se relâcher
😉 c’est pouvoir se donner la chance de ressentir cette détente tous les jours quand on le souhaite
😉 c’est s’occuper de soi juste un petit moment dans la semaine. On s’occupe beaucoup de ceux que l’on aime en s’oubliant peut être un peu soi même
😉 c’est l’opportunité de rencontrer d’autres personnes qui vivent aussi les mêmes choses que nous et de pouvoir échanger ensemble
😉 c’est aussi prendre conscience que notre corps n’est pas que douleur ou inconfortable mais que tout va bien aussi!
😉 c’est repartir avec des outils, des trucs, des astuces nous permettant de voir les choses autrement
😉 c’est se retrouver dans un endroit, un espace agréable, « cocooning », bienveillant, sans jugement et se sentir écouté pour qui l’on est tout simplement.
C’est le mardi à partir du 20 septembre de 19h à 20H au cabinet de sophrologie au 41 rue Bernard Amiel à Saint Alban.
🤔 Avec qui ? Avec Fabienne Salm-Hou Sophrologue ( depuis près de 10 ans installée à Saint-Alban) et formatrice en sophrologie . J’aime mon métier parce que j’aime accompagner les gens dans le changement qu’ils choisissent pour eux.
www.fh-sophro.fr