Fabienne Salm-Hou Coach en sophrologie

Les matinales sophro du lundi

17 décembre 2022

Les matinales sophro du lundi c’est un RDV tous les lundis matins à 9h.

La sophrologie ne s’apprend pas dans les livres, elle se vit dans le corps.
 
Elle est fondée sur 2 lois :
la vivance
– la répétition vivantielle
 
La sophrologie ne s’apprend pas en restant dans le savoir, et les connaissances, le mental comme tous les enseignements que l’on a pu faire avant sur les autres bancs de différentes écoles.
 
L’entrainement de soi à soi est le seul moyen de vivre, d’intégrer les séances .
 
Parfois on ne s’entraine pas par manque de temps, on trouve des excuses et l’entrainement n’a pas lieu.
 
La motivation à l’entrainement repose sur 3 piliers:
✨ l’élément déclencheur
✨ mise en place de rituels, d’habitudes
✨ avoir une récompense (qu’est ce que j’obtiens et qui me fait du bien?)
 
En vous proposant ces RDV d’entrainements lors des matinales sophro du lundi de 9h à 10h , ces 3 piliers sont aussi au RDV.
 
⏲ Un RDV dans l’agenda pour avoir un temps pour soi
👉 Un groupe que je retrouve tous les lundis
😀 Des ressentis dans mon corps qui tendent vers le bien être.
 
M’accorder de la bienveillance en s’accordant ce temps pour soi, et en vivant les sensations de son corps.
 
L’entrainement permet de :
 
d‘intégrer les séances en les vivant dans le corps
augmenter sa confiance en soi par sa pratique personnelle
porter ce petit échantillon sur soi
– vivre les possibilités de chaque séance et de pouvoir les adapter aux besoins de nos patients/clients de maniere plus juste .
élargir ses expériences de pratiques
– et tellement plus encore😉
Ces RDV sont pour VOUS les professionnels
Comment participer ?
 
– soit un engagement pour seulement 3€ par mois
– soit un engagement pour l’année pour seulement 24 € pour 12 mois (soit 2€ par mois)
voici le lien d’inscription https://fh-sophro.systeme.io/0f3f55bd