« Et si l’on visitait la Relaxation Dynamique du 1er Degré ? »
J’avais envie d’échanger avec vous sur la relaxation dynamique du 1er degré 😀.
Même si chaque relaxation dynamique a son intentionnalité, j’avoue que la RD1 est une de mes préférées. Et vous?
Avec elle j’ai appris à sentir mon corps différemment, sa présence, sa forme . J’ai senti mon corps par et dans le mouvement comme jamais je ne l’avais senti auparavant. Ce mouvement je l’ai d’abord appris en le faisant rapidement puis lentement ,très lentement et j’ai redécouvert mon corps encore autrement.
Avant de devenir formatrice et d’intervenir sur tout le cycle fondamental dans une école de sophrologie de la FEPS pendant 3 ans, j’ai choisi de refaire la formation initiale une 2ème fois pour comprendre les choses et les vivre autrement dans mon corps. Ces 2 approches différentes ont été une véritable opportunité de sentir les diverses parties de mon corps d’une autre manière .
Il ne s’agit de pas de dire qu’un enseignement a été mieux que l’autre ! non ! je dirais qu’ils sont complémentaires😉.
Aujourd’hui, en les ayant expérimentés dans mon corps, j’ai la possibilité de proposer à mes patients/clients la possibilité de les adapter en fonction de la personne.
Aujourd’hui je propose au patient/client de s’entrainer chez lui avec la RD1 en pratiquant non plus avec une séance de plus de 60 min mais avec une séance bien plus courte lui permettant la répétition sans culpabilité par rapport à la gestion de son temps.
Le 28 octobre de 9h30 à 12h30 je vous propose de vous partager ce que j’ai expérimenté, appris lors de ces 2 formations pour moi et que je continue d’experimenter tous les jours au cabinet.
Cette matinée de formation peut se vivre en visio ou en cas d’absence le 28 se vivre en replay quand vous le souhaitez.
La participation est de 60€ TTC pour les 3 heures pendant lesquelles nous vivrons de nombreuses séances sur la RD1 qui seront enregistrées sont format Mp3 également en plus de l’enregistrement de la matinée complète.
Si vous souhaitez partager ce moment avec moi le 28 octobre, je vous donne le lien d’inscription :
matinée de formation RD1: https://fh-sophro.systeme.io/9b73f521