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Fabienne Salm-Hou Centre de Sophrologie

Formation :  » Sentir différemment sa respiration »

Respirer c’est la vie

 

Pendant 3 ans je suis intervenue dans une école de sophrologie tout le long du cycle fondamental de l’apprentissage de la méthode.
J’ai pu expliquer la place et l’importance des inspirations et expirations en sophrologie.

Ces 2 modes respiratoires ont des intentionnalités différentes en sophrologie. Bien les connaître permet de donner du sens dans l’utilisation des protocoles choisis.

Oui cette méthode est fondée sur la respiration essentiellement. Le professeur Caycedo a donné une place essentielle à la respiration dans sa méthode.

La respiration joue un rôle important dans le rééquilibrage neuro végétatif.

J’ai souvent expliqué à mes patients/clients que leur respiration était inversée. Peut être avez vous la même approche?
Aujourd’hui je préfère ne rien dire et avoir une approche différente de la respiration avec eux.

Si tu veux en savoir plus je te partage gratuitement une vidéo d’une dizaine de minutes expliquant mon approche.

Si cela te parait pertinent et peut t’aider dans ta pratique, alors tu peux cliquer sur le lien suivant
https://fh-sophro.systeme.io/3outilsrespiration