Qu’est ce que le Brain Gym?

 

 

Dans le cadre de la prise en charge globale de l'enfant, je propose aux enfants et aux adultes de travailler avec l'approche du Brain Gym.

En effet, je reçois très souvent des enfants, adolescents ou adultes aux besoins spécifiques (hauts potentiels, « dys » , …. » et il me semble pertinent de proposer cette approche permettant par des gestes corporels simples d'améliorer certains paramètres pouvant entraîner des difficultés au quotidien .

Le Brain Gym est une méthode créée par Paul Denisson. Elle propose 26 mouvements simples effectués avec le corps, faciles à faire au quotidien, pour les enfants et pour les adultes.

Elle permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles, elle apaise le système nerveux.

Ces mouvements répétés au quotidien favorisent un meilleur équilibre et coordination du cerveau.

La répétition de ces mouvements améliore :

  • La concentration, l'attention
  • L'organisation et le traitement des informations par le cerveau
  • La mémorisation, les apprentissages
  • Régulation de l'énergie
  • L'écriture et la motricité fine
  • L'estime de soi et la confiance en soi