La sophrologie et la maladie

La sophrologie peut venir en complément d’un traitement médical . Elle ne se substitue pas à la médecine.

C’est un outil qui permet de vivre son quotidien plus sereinement en prévention de troubles fonctionnels, somatiques ou psychiques.

Face à une maladie, la sophrologie peut vous aider à:

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  •  mieux  vivre votre quotidien,
  •  avoir un autre regard sur votre corps,
  •  retrouver des sensations positives  autrement qu'à travers la douleur.
  • Cela permet à la personne de retrouver un bien-être et de la détente

Etre malade entraîne parfois des bouleversements physiques et psychologiques. Elle s'accompagne souvent de douleurs physiques ou morales voir même existentielles.

Cet état inconfortable peut entraîner des effets collatéraux:

  • l'anxiété,
  • les insomnies,
  • perturbation de l'image du corps ,
  • le désespoir,
  • le sentiment de solitude.

Prendre conscience de soi autrement  peut permettre de  retrouver des ressources intérieures.

Je ne prétends nullement que la sophrologie est le remède miracle de toutes les maladies mais elle permet d’améliorer le quotidien.


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