La sophrologie peut venir en complément d’un traitement médical . Elle ne se substitue pas à la médecine.
Etre malade entraîne parfois des bouleversements physiques et psychologiques. La maladie s'accompagne souvent de douleurs physiques ou morales voir même existentielles.
Cet état inconfortable peut entraîner des effets collatéraux:
- l'anxiété,
- les insomnies,
- perturbation de l'image du corps ,
- le désespoir,
- le sentiment de solitude.
Prendre conscience de soi autrement peut permettre de retrouver des ressources intérieures.
Etre malade c’est aussi se sentir peut être fragilisé. Poser des mots, être entendu, écouté sur un temps pour soi, dans un espace d’écoute est important. Se retrouver soi avec soi dans cet espace où je vous accompagne dans vos ressentis. Je vous propose des outils de sophrologie permettant cette reconnexion avec votre corps et vous même de manière différente.