Centre de Sophrologie Chacun a en lui la clé de sa propre liberté

Sophrologie et Travail

Hand holding seesaw balancing work and life block objects

mots-cles-travailLa sophrologie est un outil de prévention des risques psychosociaux dans l'entreprise. Grâce à des exercices pratiques nous pouvons :

  • gérer les exigences et les contraintes du travail
  • améliorer les stratégies d'adaptation au stress
  • renforcer la résistance au stress
  • soulager les symptômes liés au stress

La sophrologie est un véritable outil de performance dans l'entreprise. Elle permet :

  • d'accroître la motivation
  • de favoriser la préparation mentale pour mieux atteindre ses objectifs
  • de récupérer de l'énergie
  • La sophrologie est un véritable outil de développement des potentiels dans l'entreprise.

La sophrologie est un véritable outil de développement des potentiels dans l'entreprise. Elle favorise le développement :

  • de la confiance en soi
  • des capacités d'adaptation, de concentration, de mémorisation
  • de la créativité

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