15 avril 2024
« SE CHOISIR » peut paraître égoïste.
Que ferais-tu de plus dans ta vie si tu te choisissais TOI en 1er?
« Se choisir » demande parfois du courage.
Lorsque je me choisis, je me détache du regard des autres, de ce que les autres peuvent penser de moi quand je me choisis.
C’est le plus bel acte d’amour que je puisse avoir envers moi-même en me reconnaissant dans mes besoins.
Et pourtant, pendant longtemps, j’ai mis en avant d’autres besoins que les miens : mes enfants par exemple et je me suis oubliée en pensant que ce n’était pas grave et que l’important c’était qu’il fallait que je leur donne toute mon attention.
OUI, j’ai fait de mon mieux à ce moment là avec le niveau de conscience que j’avais sur la situation et sur ce qu’il me semblait bien.
Mais maintenant, je peux aussi voir les choses autrement, me positionner différemment sans que cela altère quoi que ce soit.
“Se choisir” n‘est pas facile dans cette société dans laquelle on nous a appris à donner à l’autre, à avoir notre regard tourné vers l’autre avant soi.
Alors pour répondre à ce que l’on nous a appris, on se branche sur le modèle “je rends service” “ j’aide les autres” “je prends soin des autres” “ je m’occupe des autres” ….. et l’on va finir par s’oublier soi.
Connais-tu l’histoire de la mère de famille dans l’avion avec ses 2 enfants assis de chaque coté d’elle qui reçoit l’information de mettre les masques à oxygène car l’avion traverse une difficulté. A qui va t’elle mettre les masques en premier d’après toi? Beaucoup de personnes répondront instinctivement : à ses enfants.
Or, ce n’est pas ce qu’il y a de mieux à faire dans ce cas! Mettre d’abord son masque sur son nez pour pouvoir respirer et s’occuper ensuite de ses enfants est la meilleure action que l’on puisse avoir. Si on choisit de faire le contraire en choisissant de mettre le masque d’abord à ses enfants, je ne suis pas sûre que tout aille bien pour tout le monde !
Prendre conscience de pourquoi je me choisis est une décision très sophro pour moi.
“Se CHOISIR” sera le thème de notre prochaine table ronde mensuelle (gratuite) le LUNDI 1er JUILLET à 19h.
Voici le lien sur lequel tu vas pouvoir t’inscrire pour recevoir le lien zoom pour participer gratuitement à ces échanges qui seront très riches.
lien d’inscription: https://fh-sophro.systeme.io/sechoisir